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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
近视是一种常见的视力问题，它是由于眼球的形状或眼轴长度不正常，导致光线无法准确聚焦在视网膜上，从而使远处的物体看起来模糊不清。许多人认为，近视不戴眼镜并不会对日常生活造成太大的影响，只要能看清楚近处的物体就可以了。然而，这种观点是错误的，近视不戴眼镜会对眼睛和日常生活造成许多不良影响。
一、加深近视度数
近视不戴眼镜会导致眼睛过度调节，从而使近视度数加深。这是因为，当看不清楚远处的物体时，会不自觉地眯起眼睛或用力调节，试图看清物体。这种过度调节会使眼睛的肌肉疲劳，进而导致近视度数加深。
二、容易出现视疲劳
近视不戴眼镜会导致眼睛容易出现视疲劳。这是因为，当看不清楚远处的物体时，需要更加努力地调节眼睛，以看清物体。这种调节会使眼睛的肌肉疲劳，进而导致眼睛酸痛、头痛、眼干等症状。
三、影响日常生活
近视不戴眼镜会严重影响日常生活。例如，在进行户外活动时，如跑步、打球等，如果不戴眼镜，容易发生意外。此外，近视不戴眼镜还会影响阅读、看电视等日常活动，导致阅读困难、眼睛疲劳等问题。
因此，近视不戴眼镜会对眼睛和日常生活造成许多不良影响。为了保护眼睛的健康，建议近视患者及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，并定期进行眼部检查，及时调整眼镜度数。此外，保持良好的用眼习惯，如适当休息、保持正确的用眼姿势、多吃富含维生素A的食物等，也有助于保护眼睛的健康。
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