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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
近视是一种常见的视力问题，通常是由于眼球轴长过长或者角膜曲率过大导致的。虽然目前没有治愈近视的方法，但是通过一些按摩手法可以帮助缓解眼部疲劳和改善视力。以下是一些常用的调理近视按摩手法：
1.揉太阳穴：用食指和中指轻轻揉搓两侧的太阳穴，每次持续约5分钟。这个动作可以促进血液循环，缓解眼部疲劳。
2.按压睛明穴：用拇指和食指轻轻按压睛明穴，每次持续约5分钟。这个动作可以刺激眼部神经，改善视力。
3.轻拍眼周：用手掌轻轻拍打眼周部位，从内向外、从下往上的方向进行。这个动作可以促进淋巴循环，减轻眼部浮肿。
4.揉捏耳垂：用拇指和食指揉捏耳垂，每次持续约5分钟。这个动作可以刺激耳朵上的穴位，促进全身气血流通，有助于改善视力。
需要注意的是，在进行这些按摩手法时要保持手部清洁卫生，并避免用力过度或造成不适感。此外，如果出现任何不适症状，应及时停止按摩并咨询医生的建议。
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