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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
睑板腺炎是指睑板腺发生炎症，常见于眼睑边缘处，是一种常见的眼部疾病。睑板腺炎又分为前腺炎和后腺炎，前腺炎主要影响睫毛的根部，而后腺炎主要影响眼睑的沟门部分。睑板腺炎的主要症状包括疼痛、红肿、眼睑沉重感、畏光等。为了缓解和治疗睑板腺炎，可以采取以下方法：
1.温湿敷：用温水浸泡毛巾，然后盖在睑板上，持续敷眼约10-15分钟。这样可以软化睑板与分泌物，促进炎症的消退。每天进行2-3次。
2.清洁眼部：使用特制的洁眼液或者生理盐水轻柔地清洗睑板，去除分泌物及细菌。
3.睑缘按摩：用干净的手指轻轻按摩睑板，可以促进分泌物的排解，舒缓疼痛感。
4.抗生素眼药膏：医生开具的抗生素眼药膏能够有效杀菌消炎，促进炎症的康复。
5.饮食调理：多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、柠檬等，有助于促进眼部健康。
需要注意的是，在进行任何治疗之前，最好咨询专业眼科医生的建议。此外，务必保持眼睑和双手的清洁，避免频繁揉眼睛或使用过期的眼部化妆品等，以预防睑板腺炎的发生。
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