女性患者睡觉醒来全身酸痛，可能是睡前进行了大量运动或出汗过多引起的机体乳酸分泌过多，在无法正常吸收后，就会引发肌肉酸痛。其次可能跟睡眠质量不好、睡姿不正确有关系，这类情况会导致患者肌肉劳损，进而发生酸痛。患者如果夜间睡觉时有受凉情况，会导致全身血液循环不畅，也容易发生酸痛感。机体如果缺钙比较严重，那么会电解质紊乱、肌肉痉挛，这也会引发类似情况产生。
女人睡觉醒来全身酸痛怎么办
1、患者平时睡觉时要注意姿势，尽量不睡过软的床铺。并且不要保持一个姿势太长时间，晚上睡觉可以多更换几个睡姿。
2、若是过度劳累所致，可以适当的按摩、敲打酸痛位置，或者睡前多泡脚，这样有利于疏通气血。
3、如果患者是肌肉劳损造成的，症状不严重者可以通过适量活动来缓解酸痛感。症状严重者要口服消炎、止痛的药物。
女人睡觉醒来全身酸痛要注意什么
1、饮食上要尽量清淡，多吃富含维生素b的食物，比如鸡肉、大豆，多喝水，这样对排出体内的乳酸有帮助。
2、平时应早睡早起，不要长期熬夜。
3、本身就有腰椎病的患者，尽量不要频繁弯腰或长时间搬运重物。
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