尾骨是脊柱的最尾端，由 3-5 块退化的尾椎融合而成，位于臀部中间的皮肤下方。尾骨突出也称为尾骨畸形是一种较为常见的骨骼发育异常，通常是由于尾骨在生长过程中没有正常融合所致。
尾骨突出的主要症状是尾骨部位疼痛，尤其是在坐下、弯腰、提重物或长时间站立时更为明显。平躺时，尾骨突出可能会压迫周围的组织和神经，导致疼痛和不适感。此外，尾骨突出还可能导致肛门周围疼痛、排便困难、性生活不适等问题。
治疗尾骨突出的方法主要包括以下几种：
1. 保守治疗：对于轻度的尾骨突出，可以采用保守治疗，包括休息、热敷、冷敷、按摩、物理治疗等。这些方法可以缓解疼痛和不适感，促进尾骨周围组织的恢复。
2. 药物治疗：如果疼痛较为严重，可以口服非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林等或局部使用消炎药膏来缓解疼痛和炎症。
3. 注射治疗：对于严重的尾骨突出，可以采用注射治疗，如皮质类固醇注射、局部麻醉剂注射等。这些方法可以减轻疼痛和炎症，但需要注意注射的次数和剂量，以免引起不良反应。
4. 手术治疗：如果保守治疗和药物治疗无效，或者尾骨突出严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术治疗的方法包括尾骨切除术、尾骨固定术等，需要根据具体情况选择合适的手术方法。
总之，尾骨突出平躺不舒服的治疗方法需要根据具体情况选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，患者也需要注意休息，避免长时间站立或坐着，保持良好的姿势，以减轻疼痛和不适感。
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