脖子疼后背疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势，如低头看手机、电脑，或者长时间伏案工作，可能导致颈部和背部肌肉疲劳、劳损，引起疼痛。
2.颈椎病：颈椎间盘退变、颈椎骨质增生等颈椎疾病可能压迫神经，导致颈部和背部疼痛，并可能伴有上肢麻木、无力等症状。
3.肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，可能导致肩部疼痛，并放射到颈部和背部。
4.外伤：颈部或背部的外伤，如扭伤、拉伤等，可能导致疼痛。
5.脊柱炎：强直性脊柱炎等脊柱炎可能导致脊柱炎症，引起颈部和背部疼痛。
6.其他原因：心脏疾病、肺部疾病、胆囊炎等内脏疾病也可能引起颈部和背部疼痛。
如果脖子疼后背疼持续时间较长或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
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