骨折是指骨折断，断面相对移位，骨内或骨间有一定程度的损伤和出血。骨折康复需要经过一定的过程，采取合理的治疗措施，可以帮助骨折愈合，并减少并发症的发生。
首先，在骨折康复过程中，最重要的是保持受伤部位的稳定。通常会采用石膏固定，外固定器或内固定器等方法，以保持受伤部位的稳定性，加速骨折的愈合。
其次，在骨折康复过程中，需要注意合理的营养摄入。适量的高蛋白质和维生素是骨折愈合的必需条件，尤其是钙、磷、维生素D等对于骨折的康复至关重要。合理的营养摄入可以促进新骨组织的生长及骨折的愈合。
除此之外，适当的运动也是骨折康复的关键。在骨折初期，不能进行剧烈的运动，但是可以进行一些关节的活动和肌肉的收缩，以促进血液循环以及增强肌肉力量。随着骨折的愈合，可以逐渐加大运动强度，进行一些适当的康复训练，帮助受伤部位的康复。
此外，心理上的建设和家庭支持也是骨折康复的重要因素。患者需要具有积极的心态，相信自己能够康复。而家庭成员的关心和支持，可以给患者带来更多的力量和信心。
总的来说，骨折康复需要采取综合的治疗措施，包括稳定受伤部位、合理的营养摄入、适当的运动以及心理的建设和家庭的支持。只有这样，才能有效地帮助骨折康复，预防并发症的发生，尽早恢复正常的生活和工作。
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