治疗脊椎增生的方法包括保守治疗和手术治疗，具体治疗方法应根据病情的严重程度和患者的症状来决定。
-休息：在疼痛发作期间，应尽量休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
-物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法来缓解疼痛和改善脊椎的功能。
-药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和减轻炎症。
-运动治疗：可以进行适当的运动，如游泳、瑜伽、普拉提等，来增强脊椎的稳定性和柔韧性。
-手术治疗：如果保守治疗无效，或者病情严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术治疗的方法包括脊椎融合术、脊椎减压术等。
需要注意的是，脊椎增生的治疗方法应根据患者的具体情况来决定，建议在医生的指导下进行治疗。
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