需要明确的是，颈椎病是可以得到有效治疗和康复的。
治疗颈椎病的方法主要包括保持良好的姿势习惯、进行针灸、物理疗法、使用支撑性的颈枕、药物治疗、手术治疗等。早期的颈椎病通常可以通过保持良好的生活习惯和物理治疗来得到有效的缓解和治疗。对于严重的颈椎病，可能需要进行手术治疗来解决问题。
除了治疗，预防颈椎病也是非常重要的。首先，要时刻保持良好的姿势习惯，不要长时间低头看手机或者电脑，还要注意保持适当的运动和锻炼，增强颈部的肌肉力量，避免长时间保持同一姿势。
此外，对于颈椎病患者来说，定期的康复治疗也是非常关键的，可以帮助其更好地恢复健康。
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