摔倒后尾骨痛不敢直接做

一般情况下，尾骨疼痛会导致坐立不安甚至行走困难，如果伤情比较严重，甚至会影响到生活质量。因为尾骨附近没有肌肉和脂肪组织的保护，所以一旦受伤就会非常疼痛。

在摔倒后尾骨疼痛的情况下，最重要的是要及时就医，不要轻视这种疼痛。首先要到医院进行专业的检查，以明确伤情的程度，并且在医生的指导下进行相应的治疗。同时，可以采取一些自我护理的方法，比如避免长时间坐立，避免硬座位，睡觉时可以使用软垫，使用坐垫等措施来减轻尾骨的压力。

另外，可以采取一些物理疗法来缓解尾骨疼痛，比如热敷、冷敷、按摩等方法，还可以进行一些适当的运动来促进血液循环，加速伤口的愈合。但是需要注意的是，要根据医生的建议和指导来进行物理疗法，不要盲目进行，以免加重伤情。

另外，饮食方面也要注意，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进伤口的愈合和组织的修复，避免摄入过多的辛辣刺激性食物，以免刺激尾骨疼痛。

除了以上的自我护理方法外，如果伤情比较严重，还需要进行相应的治疗，比如药物治疗、物理治疗等。在进行治疗的同时，要适当休息，避免过度活动，避免剧烈运动，以免加重伤情。

总之，摔倒后尾骨痛是一种比较痛苦的伤痛，但是在及时就医和科学治疗的情况下，大部分伤痛都能够得到缓解。