摔着尾巴根了怎么办

如果摔着尾巴根了，也就是尾椎骨受伤，以下是一些建议的处理方法：

1.休息：立即停止活动，找一个舒适的位置休息，避免进一步损伤。

2.冰敷：在受伤后的48小时内，可以用冰袋或冷敷布敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。

3.避免久坐：尽量避免长时间坐着，尤其是坐在硬的表面上，可以尝试使用气垫圈或其他柔软的支撑物来减轻压力。

4.服用止痛药：如果疼痛严重，可以服用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但请按照说明使用。

5.就医检查：如果疼痛持续不减或出现其他症状，如麻木、无力、大小便失禁等，应及时就医。医生可能会进行身体检查、X光或其他影像学检查，以确定损伤的程度。

6.物理治疗：根据医生的建议，可以进行物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，以帮助缓解疼痛和恢复功能。

7.康复训练：在医生的指导下，进行适当的康复训练，包括加强尾椎周围的肌肉、改善姿势等，以预防再次受伤。

需要注意的是，尾椎骨受伤的恢复时间因人而异，可能需要几周甚至几个月的时间。在恢复期间，要注意保护受伤部位，避免再次受伤。同时，要保持良好的姿势和生活习惯，有助于加快恢复。