睡醒颈椎疼痛怎么回事

睡醒后颈椎疼痛，可能与落枕、颈椎病、筋膜炎等原因有关。

1.落枕：常见于睡眠姿势不良、枕头不合适等。由于睡眠时枕头高度不合适或颈部姿势不良，导致颈部肌肉长时间处于过度拉伸或紧张状态，睡醒后可出现颈椎疼痛、僵硬，颈部活动受限。

2.颈椎病：由于颈椎退行性病变，导致颈椎间盘突出、骨质增生等，可刺激或压迫颈部神经根、脊髓等，引起颈肩部疼痛、僵硬、活动受限等症状。

3.筋膜炎：由于颈部肌肉、筋膜等发生慢性损伤，出现无菌性炎症，导致颈部肌肉紧张、痉挛，从而出现睡醒后颈椎疼痛、酸胀等症状。

4.颈部外伤：如果睡觉时颈部受到外力撞击或扭伤，可导致颈部肌肉、韧带等损伤，出现睡醒后颈椎疼痛、肿胀等症状。

此外，甲状腺疾病、心脏疾病等也可能引起颈肩部疼痛。如果经常出现睡醒后颈椎疼痛的症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的睡眠姿势，选择合适的枕头，避免颈部过度劳累。