尾椎骨刺痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如外伤、劳损、感染、肿瘤等。以下是一些可能有助于缓解尾椎骨刺痛的方法：
1.休息：避免长时间坐着或站立，尽量多休息，减轻尾椎骨的压力。
2.改变姿势：调整坐姿，使用坐垫或靠垫，减轻尾椎骨的负担。避免翘二郎腿或盘腿坐。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在尾椎骨部位，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
4.按摩：轻轻按摩尾椎骨周围的肌肉，以缓解疼痛和紧张。但要注意避免过度按摩或按摩到疼痛部位。
5.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药或局部外用药物来缓解疼痛。但使用药物前最好咨询医生的建议。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体的治疗方法应根据病因和个人情况而定。如果尾椎骨刺痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
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