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腰间盘突出着如何同房

腰间盘突出患者在病情稳定期可以适当进行性生活,但需要注意以下几点:

1.选择合适的姿势:避免腰部过度扭曲或受压的姿势,如仰卧位、侧卧位等。可以选择一些对腰部负担较小的姿势,如站立位、后入式等。

2.控制时间和频率:避免过度疲劳和长时间的性生活,以免加重腰部的负担。

3.注意腰部保暖:性生活时要注意腰部保暖,避免受凉。

4.避免剧烈运动:性生活时要避免剧烈运动,以免加重腰部的损伤。

5.注意个人卫生:性生活前后要注意个人卫生,避免感染。

总之,腰间盘突出患者在进行性生活时要注意保护腰部,避免加重病情。如果病情加重或出现疼痛、麻木等症状,应及时就医。

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