腰间盘突出着如何同房

腰间盘突出患者在病情稳定期可以适当进行性生活，但需要注意以下几点：

1.选择合适的姿势：避免腰部过度扭曲或受压的姿势，如仰卧位、侧卧位等。可以选择一些对腰部负担较小的姿势，如站立位、后入式等。

2.控制时间和频率：避免过度疲劳和长时间的性生活，以免加重腰部的负担。

3.注意腰部保暖：性生活时要注意腰部保暖，避免受凉。

4.避免剧烈运动：性生活时要避免剧烈运动，以免加重腰部的损伤。

5.注意个人卫生：性生活前后要注意个人卫生，避免感染。

总之，腰间盘突出患者在进行性生活时要注意保护腰部，避免加重病情。如果病情加重或出现疼痛、麻木等症状，应及时就医。