两侧腰部以上肋下硌挺的感觉通常是与脊柱或肋骨相关的不适，这可能是由于以下一些常见问题引起的：
1.肌肉拉伸或扭伤：这可能是由于过度活动、不正确的体位或其他原因引起的。如果肌肉受伤，可能会感到局部疼痛和不适。
2.神经受压：如果脊柱或肋骨附近的神经受到压迫，可能会出现刺痛、麻木或疼痛感。这种情况可能是由于椎间盘突出、脊柱畸形或其他神经问题引起的。
3.脊柱问题：脊柱的问题，如脊柱侧弯、椎间盘突出或脊柱骨折，可能会导致腰部以上肋下感到不适。
4.肋骨问题：肋骨骨折、肋间神经痛或其他肋骨相关的问题也可能导致这种感觉。
5.脏器问题：有时内脏问题，如肾脏疾病、胃肠道问题或心脏疾病，也会引起腰部以上肋下的不适。
在面对腰部以上肋下的不适时，首先应该寻求医疗建议，以明确原因。医生可能会进行一些身体检查，例如触诊、X光、MRI或CT扫描等，帮助确诊。治疗方法可能包括休息、物理治疗、药物治疗或手术等，具体取决于病因和严重程度。
此外，保持正确的姿势和体位、适当的锻炼、保持健康的体重以及避免过度用力等举措也可以帮助预防腰部以上肋下的不适。另外，定期体检和及时就诊也非常重要，以便及早发现并治疗潜在的健康问题。
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