手背外侧关节受伤后出现活动困难可能是由于多种原因引起的，例如关节扭伤、韧带损伤、骨折或关节炎等。以下是可能导致手背外侧关节伤到活动困难的几种情况及其对应的处理方法：
1.关节扭伤：手背外侧关节受到外力冲击或过度扭转时，可能导致关节扭伤。受伤后手背外侧关节会出现疼痛、肿胀和活动受限的症状。处理方法包括冰敷、局部固定、休息和按摩等方法。
2.韧带损伤：手背外侧关节的韧带受伤会导致关节稳定性下降，活动时会感到不稳，甚至出现手指不能正常伸展的情况。处理方法包括局部固定、物理治疗和功能锻炼等方法。
3.骨折：手背外侧关节骨折会导致剧烈的疼痛和活动明显受限。处理方法包括紧急复位、固定和石膏外固定等方法。
4.关节炎：手背外侧关节因关节炎而导致活动困难，常伴有晨间僵硬和关节肿胀的症状。处理方法包括药物治疗、物理治疗和关节保护性功能锻炼等方法。
面对手背外侧关节伤到活动困难的情况，首先应及时就医，进行相关检查，明确伤情的具体情况，然后根据医生的建议采取相应的治疗方法。此外，平时要注意手部的保护，避免受伤或过度使用，定期进行手部功能性锻炼，保持手部关节的灵活性和稳定性，预防手部关节受伤。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免过度劳累等，对于减轻手部关节负担、促进伤愈和防止疾病复发有积极的作用。
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