准确来说，裸眼视力1.0相当于4.9~5.0之间。近年来，随着电子产品的日益普及、学生课业的逐渐加重，使得现在很多学生视力直线下降。更多的学生出现头晕，脑胀，视近力正常，视远模糊不清的症状，出现这种症状应及时拿视力表自测，或到相关视光中心检查。
影响视力的因素
1、有结果显示，初中生和高中生近视的机率远远高于小学生，原因在于初中高中课业繁重，上课时间过长造成疲劳用眼过度，用眼过度会让眼睫肌持续性工作，得不到有效放松，故而产生头晕脑胀、视力下降等情况。如果长期这样，视力会明显下降。针对这种情况，最有效的方法就是每天坚持两个小时的户外活动，尽量少玩手机，或者课间做眼保健操来舒缓眼睛，切勿让眼睛疲劳过度，防止近视的加深。
2、长期的错误坐姿会影响到视力。长期歪头看东西会导致学生双眼视力不均衡，甚至出现屈光参差。书写时应坚持一拳、一寸、一尺的书写姿势，也就是身子离书桌一拳、握笔手指离笔尖约一寸、眼睛要离课本一尺。
3、从饮食方面来讲，摄入的饮食应当营养均衡，多吃瓜果蔬菜，像这些食物中会提供丰富的叶黄素，会给视神经提供营养。也可以吃有维生素A的食物，比如猪肝、羊肝等。 近视的加深会给以后的工作生活带来不便，如果发现近视应及时去排查，做好近视防控工作。保持正确坐姿、多进行户外活动、摄入营养均衡的食物、并尽量减少用眼疲劳，防止近视的再次加深。
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