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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
运动出汗后没有擦干直接洗澡可能会对身体造成一些影响，具体如下：
1.容易感冒：运动后身体会出汗，毛孔处于张开状态，如果没有擦干直接洗澡，尤其是洗冷水澡，会使毛孔迅速收缩，导致身体热量无法散发，容易感冒。
2.影响血液循环：运动后身体的血液循环会加快，如果没有擦干直接洗澡，会使血管突然收缩，影响血液循环，可能会导致头晕、心慌等不适症状。
3.增加心脏负担：运动后心脏的负担会增加，如果没有擦干直接洗澡，会使心脏的负担进一步加重，可能会导致心脏不适。
4.引起皮肤问题：运动后身体会出汗，如果没有擦干直接洗澡，会使汗水停留在皮肤表面，容易滋生细菌，引起皮肤问题，如湿疹、痱子等。
因此，建议在运动出汗后，先擦干身体，休息一段时间，等身体恢复平静后再洗澡。洗澡时水温不宜过高或过低，最好使用温水，洗澡时间也不宜过长。
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