-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
运动过后头晕眼花头还沉沉的可能是由于多种因素引起的。以下是运动过后头晕眼花头还沉沉的可能的原因及缓解方式。
一、可能的原因
-低血糖：运动时身体会消耗大量能量，如果没有及时补充糖分，可能会导致低血糖，出现头晕、眼花、乏力等症状。
-缺氧：运动时身体需要更多的氧气，如果呼吸不畅或运动强度过大，可能会导致缺氧，引起头晕、眼花等症状。
-脱水：运动时会出汗，如果没有及时补充水分，可能会导致脱水，引起头晕、眼花、头痛等症状。
-贫血：贫血患者运动时可能会出现头晕、眼花、乏力等症状。
-颈椎病：颈椎病患者运动时可能会压迫椎动脉，导致脑部供血不足，引起头晕、眼花等症状。
二、缓解方式
-立即停止运动，坐下或躺下休息，避免摔倒。
-补充水分和糖分，可以喝一些糖水或果汁。
-保持呼吸顺畅，可以深呼吸几次。
-如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行相应的治疗。
总之，运动后出现头晕眼花头还沉沉的症状可能与多种因素有关，应及时采取措施进行处理，并注意预防。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：血液方面疾病
-
-
天津市宝坻区人民医院 普内科
擅长：擅长普内科疾病包...
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：疲劳色暗，湿气手...
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：内科杂病
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：擅长糖尿病急慢性...
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：擅长风湿及类风湿...
-
-
天津市宝坻区人民医院 普内科
擅长：擅长各种内科疾病...
-
-
重庆市第八人民医院 普内科
擅长：擅长内分泌专业、...
-
-
运动后头晕怎么解决
运动后头晕可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：1.休息：立即停止运动，找一个安静、舒适的地方坐下或躺下，放松身体，让大脑得到充分的休息。2.补充水分：运动时身体会失去大量的水分，导致脱水... 详细»
-
-
运动后头晕恶心想呕吐
头晕、恶心和呕吐是常见的运动后不适症状，可能与多种因素有关，包括脱水、低血糖、心脏问题等。以下是一些可能原因和建议：一、原因1.脱水：运动时，人体会通过出汗失去大量水分。如果没有及时补充水分，身体就会... 详细»
-
-
肺结核运动后引起头晕
肺结核运动后引起头晕的原因有以下几个。一、原因1.身体虚弱：肺结核是一种慢性传染病，患者的身体抵抗力较弱，容易感到乏力和虚弱。在运动过程中，因为体力活动加大了心脏的负荷，导致血压下降，病人可能会出现头... 详细»
-
-
剧烈运动后出现耳鸣头晕
在剧烈运动后出现耳鸣和头晕可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：1.缺氧：剧烈运动时，身体需要更多的氧气来满足肌肉的能量需求。如果呼吸不畅或运动过于剧烈，可能导致氧气供应不足，引起头晕和耳鸣等... 详细»
-
-
运动后头晕胸闷双目失明
运动是保持健康的重要方式之一，但有时候运动后可能会出现一些不适症状，如头晕、胸闷和双目失明等。这些症状可能会让人感到担忧和不安，因此了解其原因和应对方法非常重要。一、原因1.低血糖：运动时身体会消耗大... 详细»
公众号
头条号
百家号