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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
长期饮酒对人体健康的危害是多方面的，主要表现在以下几个方面：
1.对肝脏的损害：酒精是肝脏的主要解毒物质，长期大量饮酒会使肝脏负担过重，导致脂肪肝、肝炎、肝硬化甚至肝癌。
2.对胃的损害：酒精会刺激胃黏膜，长期饮酒会导致胃炎、胃溃疡，严重时甚至会出现胃出血。
3.对心脏的损害：酒精会使心率加快，血压升高，长期饮酒会增加心脏病和高血压的风险。
4.对神经系统的损害：酒精会影响神经细胞的正常功能，长期饮酒会导致记忆力下降、反应迟钝，严重时会出现酒精性脑病。
5.对免疫系统的损害：酒精会抑制免疫系统的功能，使人体抵抗力下降，容易感染各种疾病。
6.对生殖系统的损害：酒精会影响精子和卵子的质量，长期饮酒会导致不育症。
7.对精神健康的损害：酒精是一种中枢神经抑制剂，长期饮酒会导致情绪不稳定、焦虑、抑郁等精神疾病。
8.对骨骼的损害：酒精会影响钙的吸收，长期饮酒会导致骨质疏松。
9.对皮肤的损害：酒精会使皮肤失去弹性，出现皱纹，长期饮酒还会导致皮肤病。
10.对社会的损害：酒精会降低人的行为控制能力，增加暴力和犯罪行为，对社会安全构成威胁。
综上所述，长期饮酒对个人的身体健康、心理健康和社交关系都会产生严重的危害。因此，人们应该远离酗酒，保持健康的生活方式。
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