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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
发烧是身体对感染或其他疾病的一种自然反应。当体温升高到一定程度时，称之为发烧。正常体温在36℃至37℃之间，但体温会因个体差异、时间和环境等因素而有所波动。
如果在中午量体温时发现发烧到38℃，这可能是身体正在与某种病原体作斗争的信号。以下是一些关于发烧的重要信息：
1.发烧的原因：
-感染：最常见的原因是细菌、病毒或其他微生物感染，如感冒、流感、肺炎等。
-炎症：身体的炎症反应也可能导致发烧，如关节炎、肾炎等。
-其他原因：中暑、过敏反应、某些药物副作用等也可能引起发烧。
2.发烧的作用：
-抵抗病原体：发烧可以帮助身体提高免疫力，增强对抗病原体的能力。
-促进康复：适度的发烧有助于身体更快地恢复健康。
3.应对发烧：
-休息：给身体足够的时间休息，有助于恢复体力。
-补充水分：多喝水可以防止脱水，促进新陈代谢。
-控制体温：可以使用退烧药来降低体温，但应按照医生的建议使用。
-观察症状：密切关注其他症状的发展，如咳嗽、喉咙痛、头痛等。
4.何时就医：
-持续高烧：如果体温持续升高或超过39℃，应及时就医。
-其他严重症状：如呼吸困难、胸痛、意识不清等，应立即就医。
-特殊人群：年幼的儿童、老年人、孕妇或患有慢性疾病的人，发烧时应特别关注，如有需要应及时就医。
需要注意的是，发烧只是一种症状，而不是疾病本身。治疗发烧的关键是找出病因并进行相应的治疗。如果发烧持续时间较长或伴有其他严重症状，应尽快就医，以便进行准确的诊断和治疗。
此外，保持良好个人卫生习惯、均衡饮食、适量运动和充足的睡眠等，有助于提高身体的免疫力，预防疾病的发生。
希望以上信息有所帮助。如果对发烧或其他健康问题有进一步的疑问，建议咨询医生或医疗专业人士。
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