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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
撞背是一种古老的中医疗法，也被称为拍背、打挫等。它通过按摩擦击的方式刺激背部穴位，达到祛病除疾的目的。撞背有许多好处，比如可以舒筋活络、调理气血、提高免疫力等。
首先，撞背可以舒筋活络。在中医理论中，人体的经络穴位与各个脏腑器官相连，撞背可以促进气血流通，舒筋活络，有助于改善身体的气血循环，缓解肌肉酸痛、关节僵硬等问题。
其次，撞背对于调理气血也起到了积极的作用。在中医理论中，认为气血是维持人体健康的重要物质基础，气血调畅则人体健康。通过撞背可以促进人体气血的运行，有利于调整人体的阴阳平衡，保持身体的健康。
此外，撞背还可以提高免疫力。研究表明，人体的背部是免疫系统重要的调节区域之一，而且在背部有许多穴位与免疫系统相关。通过撞击按摩背部穴位，可以刺激免疫系统的功能，提高机体的抵抗力，有助于预防感冒、减轻过敏反应等。
总的来说，撞背是一种传统的中医疗法，通过刺激背部穴位，达到调理气血、舒筋活络、提高免疫力等效果。虽然撞背在缓解一些疾病症状上有着一定的积极作用，但是在使用时也需要注意方法和手法的正确性，避免造成不必要的伤害。作为一种辅助疗法，撞背在结合传统中医药理论的同时，也需要与现代医学相结合，综合施治。希望未来可以有更多的研究能够探索撞背疗法的科学性和可靠性。
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