总是发烧怎么办

如果总是发烧，可能是身体正在对抗感染或其他疾病。以下是一些可能有助于缓解发烧的方法：

1.休息：发烧时，身体需要更多的能量来对抗疾病，因此休息是非常重要的。尽量减少活动，多休息，让身体有足够的时间恢复。

2.多喝水：发烧会导致身体失去大量水分，因此多喝水可以帮助补充水分，防止脱水。

3.服用退烧药：如果发烧温度较高，可以服用退烧药来缓解症状。常见的退烧药包括对乙酰氨基酚、布洛芬等。

4.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头、腋窝、腹股沟等部位，可以帮助降低体温。

5.就医：如果发烧持续时间较长或症状严重，应及时就医。医生可能会进行检查，以确定发烧的原因，并给予相应的治疗。

需要注意的是，发烧只是一种症状，而不是疾病本身。如果总是发烧，可能是身体正在对抗某种潜在的疾病，因此及时就医是非常重要的。同时，在发烧期间，应注意保持良好卫生习惯，勤洗手，避免传播疾病。