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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
发烧是人体常见的生理现象，通常是机体对外界环境或内部因素产生的一种应激反应。正常体温的范围在36.5-37.2摄氏度之间，当体温超过37.2摄氏度时就被认为是发烧了。
人体的体温是由体内的调节系统保持的，其中包括了大脑的温度调节中枢和皮肤的散热机制。一旦体温超过正常范围，身体就会启动一系列机制来减低体温，比如出汗、血管扩张等。但是当外界环境或某些疾病因素刺激体温过高时，这些调节机制就可能不够用，导致发烧的现象出现。
发烧虽然不是疾病本身，但是它是很多疾病的症状之一，比如感冒、流感、细菌感染等。此外，发烧也可能是身体对某些药物或过敏原产生反应的结果。因此，当体温超过正常范围时，应该及时寻求医疗帮助，以确定发烧的原因，并进行相应的治疗。
对于发烧患者，除了及时就医，正确地测量体温也是非常重要的。一般来说，使用电子体温计在口腔或腋下测量的结果比较准确，而额温枪和耳温枪的测量结果会受到外界环境和使用方法的影响。另外，应该避免使用酒精或冷水擦浴的方式来降低体温，因为这样可能会加剧发烧症状，甚至对身体健康造成损害。
总之，发烧作为一种常见的生理现象，虽然不是疾病本身，但是它可能是某些疾病的早期症状，因此应该引起重视。当体温超过正常范围时，及时就医和正确测量体温是非常重要的，只有这样才能更好地保护自己的健康。
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