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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
痛风是一种代谢性的疾病，所以需要注意饮食方面的事项，但是除了饮食，还有很多个方面的事项需要注意。那么，患有痛风，平时应该注意哪些方面？有什么痛风的知识是必须要知道的？
痛风患者需要注意饮食方面的事项，对于哪些食物忌口需要了解一下。由于嘌呤代谢的紊乱而导致尿酸含量的增加。所以患者需要控制嘌呤的摄入量，以此减少尿酸的合成，降低血尿酸水平。患者日常饮食应该以低嘌呤食物为主。可以多吃蔬菜、水果等，多喝水。有些食物嘌呤含量比较高，不可多吃。有些食物是有刺激性的，也不可多吃。
除了注意饮食，还需要注意以下方面的内容：
1、及时进行治疗，在医生的指导下用药。按时服药。若是在治疗期间有过敏情况的发生（比如：皮肤痒、疹等），需要立刻停药，并且告知医生。定时复查。
2、急性期，患者会感觉到疼痛，需要注意休息。休息是缓解疼痛的方法之一。
3、为了减少对痛风关节的压迫，减轻疼痛，可以使用支具。
4、患者在感觉到疼痛时，可以局部冰敷，以此缓解炎症、疼痛的症状。
5、不同的患者，痛风的关节可能不同，但是都需要保持患病部位的皮肤清洁。尽可能不要使得该部位受到刺激或者损伤。
另外，患者还需要了解一些痛风方面知识。
1、重男轻女。痛风患者中，男性居多。中老年男性得痛风的几率比女性大得多。随着生活水平的提高，不止中年男性可能患病，年轻人的患病率而在不断升高。
2、自下而上。痛风首次发病时，患者会感觉到是下肢关节先受累及，大多数情况下，跖趾关节是首发关节。从跖趾关节开始，慢慢的向上侵袭，依次是足背、踝、足跟、膝、腕、手指和肘关节。若是病情继续发展，四肢的任何关节都会累及。
3、擅长夜袭。经常夜间发病，即睡着睡着就感觉到关节疼痛，而且夜间疼痛的程度比较大，所以大多数患者会赶紧前往医院就诊。
4、自行缓解。大多数患者会有关节炎的相关症状。若是不进行治疗，大概在一周之后会有所缓解。
5、反复无常。关节炎会反复发作。一开始可能在经过一年或者更长的时间才复发，但是慢慢的，复发间隔的时间越来越短，即复发的频率增大。有时候是单一关节发作，但是也可能是多关节发作。在发作期间，可以检测出关节滑液中有尿酸盐结晶。当结晶体沉积形成痛风结石时，意味着情况更加严重了，可能会导致关节畸形和残疾情况的发生，也可能因此而影响到肾脏，导致尿酸性肾结石、痛风性肾病的形成。
总结一下，痛风患者需要注意的事项有很多，比如以上五点和饮食事项。患者还需要了解疾病方面的知识。
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