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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
喝酒前吃什么不容易醉?这是一个很常见的问题。有一些食物可以帮助在喝酒时保持清醒,例如:
1.牛奶:牛奶中的脂肪可以减缓胃对酒精的吸收速度,从而减轻醉酒的程度。此外,牛奶还可以保护胃壁,减少酒精对胃黏膜的刺激。
2.番茄汁:番茄汁含有丰富的维生素C和钾,可以促进酒精代谢,加速酒精排出体外。
3.蜂蜜水:蜂蜜中含有一种叫做果糖的物质,它可以促进酒精代谢,加速酒精排出体外。此外,蜂蜜水还可以补充水分,预防脱水。
总之,在喝酒前适当地吃一些食物,并采取一些解酒技巧,可以帮助更好地控制饮酒量,避免醉酒。但是请注意,这些方法并不能完全消除酒精对身体的危害,所以请适量饮酒,不要过量。