-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
乘坐高铁时，身体会经历一些变化。首先，高铁的速度较快，可能会导致内耳的前庭系统受到刺激，从而引起一些不适，如头晕、恶心等。这是因为前庭系统负责感知身体的平衡和位置，当它受到不寻常的刺激时，可能会发出错误的信号，导致身体产生不适反应。
此外，高铁车厢内的空气流通相对较差，可能会使一些人感到闷热、呼吸不畅。长时间处于这种环境中，还可能会导致疲劳、口渴等症状。
不过，这些反应通常是暂时的，并且在下车后会逐渐消失。为了减轻这些不适，可以采取以下措施：
1.保持良好的坐姿：尽量选择舒适的座位，并保持正确的坐姿，避免头部过度晃动。
2.注视稳定的物体：可以通过注视车厢内的固定物体或远方的景物，来帮助稳定前庭系统。
3.适度活动：在高铁行驶过程中，可以适当活动身体，如转动头部、伸展四肢等，有助于缓解疲劳和不适。
4.保持水分摄入：多喝水可以缓解口渴，并帮助维持身体的水分平衡。
5.注意休息：如果感到疲劳，可以在高铁上适当休息，下车后也应及时休息，以恢复体力。
需要注意的是，如果出现严重的不适症状，如剧烈头痛、呕吐、呼吸困难等，应及时寻求医疗帮助。
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 普内科
擅长：擅长各种心脏病及...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 普内科
擅长：从事心脏重症监护...
-
-
安庆市第一人民医院 普内科
擅长：心血管内科疾病诊...
-
-
武汉市第四医院 普通内科
擅长：诊治各种原发及继...
-
-
安庆市第一人民医院 普内科
擅长：老年性肺结核、老...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 普内科
擅长：擅长诊治急慢性支...
-
-
武汉市第四医院 创伤·关节外科
擅长：擅长髋、膝关节置...
-
-
首都儿科研究所 呼吸内科
擅长：儿童哮喘、呼吸睡...
-
-
做完肠镜后身体不适
肠镜是一种常见的医学检查方法，用于观察肠道内部情况。虽然肠镜检查通常是安全的，但在检查后可能会出现一些身体不适。以下是一些可能出现的情况及应对方法：1.腹痛：肠镜检查过程中，肠道可能会受到一定程度的刺... 详细»
-
-
早泄做完之后身体很虚
早泄是指男性在性交过程中，由于性兴奋过度或者控制力不足，导致射精时间过早，无法满足性伴侣或自己的需求的一种性功能障碍。早泄一般会给患者带来精神上的压力和困扰，同时也会影响到性生活质量。在完成性行为之后... 详细»
-
-
孩子晚自习回来之后，吃主食好吗
孩子晚自习回来之后，适量吃主食一般好，过量吃主食一般不好。孩子在学校学习一整天后，晚上回到家已经很晚了，可能会感到疲劳和饥饿。此时，如果不吃主食，可能会导致孩子血糖过低，影响大脑的正常运转，甚至影响第... 详细»
-
-
稍微运动后身体就会不适
身体在运动后出现不适可能有多种原因，以下是一些可能的原因及其解释：1.过度训练：长时间、高强度的锻炼可能导致身体疲劳，肌肉酸痛，关节疼痛等。这是因为身体没有足够的时间来恢复。2.缺乏热身和拉伸：没有适... 详细»
-
-
吃中药之后身体不舒服
中药作为一种传统的治疗方法，在许多疾病的治疗中发挥着重要作用。然而，有时候人们在服用中药后可能会出现身体不舒服的情况，这可能是由多种原因引起的。将探讨吃中药后身体不舒服的一些常见原因：1.个体差异每个... 详细»
公众号
头条号
百家号