57岁血压标准多少正常

来源：医联媒体

: 周泠淇 副主任医师 哈尔滨市第一医院心血管内科

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正常血压是收缩压90~140毫米汞柱，并且舒张压60~90毫米汞柱。如果收缩压在120到139，或者舒张压是80到89，属于正常高值血压。如果收缩压大于等于140毫米汞柱，或者舒张压大于等于90毫米汞柱，属于高血压。高血压又根据血压的不同，分为一级、二级、三级，也就是轻度、中度、重度。如果收缩压和舒张压分属于不同级别时，以较高的级别为准。

血压不正常怎么办

1、清晨，活动片刻再下床。一些人清晨血压升高，这种情况下，不宜立刻起床，在床上缓慢活动肢体缓一缓再起身。有晨练习惯的人可适当推迟晨练时间，晨练前半小时服降压药，活动强度别太大。

2.、体位性低血压，睡高枕头。有些老年人由卧位或坐位站起来时，感觉头晕眼黑，这可能是体位性低血压的表现。睡眠时适当垫高头部等，也有一定帮助。患者改变身体姿势时动作要缓慢，让身体逐渐适应。基础血压不是很高的患者，可考虑减量服用降压药。

3、若饭后出现头晕、乏力、困倦等低血压症状，可能是餐后低血压。这类患者首先需要治疗高血压、糖尿病和肾病等基础疾病。高血压患者若出现这一现象，可改在两餐之间服降压药。

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