-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
脚部浮肿是由于体内的液体积聚在脚部周围组织中，导致组织肿胀的症状。脚部浮肿可能是因为多种原因引起的，例如长时间站立、久坐、长时间穿着高跟鞋、饮食偏咸、缺乏运动等。主要有以下缓解方法。
首先是休息，尽量减少长时间站立和坐立不安的情况。其次是抬高脚部，将双腿抬高并靠墙放松，有助于促进下肢血液循环，减轻浮肿症状。同时可以尝试轻柔按摩脚部，有助于促进淋巴循环和血液循环，缓解浮肿。
在饮食方面，建议减少摄入高盐食物，因为盐分会使体内水分潴留加重浮肿。多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿等，维生素C有助于增强血管壁的弹性，减少水分渗出。此外，适当增加运动，保持适当的体重，还可以帮助促进血液循环、加速代谢，减轻浮肿症状。
当上述方法未能缓解脚部浮肿症状时，建议就医寻求专业医生的建议和治疗。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查，如血液检测、超声波等，以确定脚部浮肿的具体原因，并进行相应的治疗。
-
-
马鞍山市人民医院 普通内科
擅长：擅长呼吸系统疾病...
-
-
马鞍山市人民医院 普通内科
擅长：擅长肾脏内科相关...
-
-
云南省第二人民医院 普通内科
擅长：擅长普通内儿科疾...
-
-
佛山市南海区妇幼保健院 普通内科
擅长：擅长急危重症救治...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 普内科
擅长：擅长诊治急慢性支...
-
-
佛山市三水区人民医院 肾内科
擅长：擅长肾脏病、风湿...
-
-
云南省第二人民医院 心血管内科
擅长：高血压、冠心病等...
-
-
开平市中心医院 妇产科
擅长：擅长门诊不孕不育...
-
-
河北工程大学附属医院 骨一科
擅长：在骨伤和骨病的诊...
-
-
山东省眼科医院 眼眶病眼整形科和眼肌屈光科
擅长：泪道疾病，斜视，...
-
-
四川省妇幼保健院 儿童保健科
擅长：儿童矮身材、性早...
-
-
舟山市中医骨伤联合医院 骨科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
经期浮肿经期浮肿经期浮肿
经期浮肿通常是指女性在月经期间出现的全身或者局部肿胀的现象，多考虑是激素水平变化、体液积聚、不良的饮食习惯等原因造成的，需要积极的进行治疗。1.激素水平变化：在月经周期中，雌激素和孕激素等激素水平会发... 详细»
-
-
脸部浮肿，左乳房浮肿
脸部浮肿以及左乳房浮肿可能是由多种原因引起的。这些包括但不限于过度饮水，过度摄入盐分，激素变化，过度饮酒，过度摄入盐分，感染，过敏反应，以及其他一些疾病。脸部浮肿可能是由多种原因引起的。例如，过度饮水... 详细»
-
-
下肢浮肿尿酸高脸颊浮肿
下肢浮肿和尿酸高与脸颊浮肿可以有多种原因，下面分别介绍可能的原因和建议的处理措施：一、下肢浮肿1.原因：可能由多种疾病引起，如心血管疾病、肾脏疾病、淋巴管阻塞、局部感染或损伤等。2.处理建议：养成健康... 详细»
-
-
肾炎急性脸部浮肿脚浮肿
肾炎是一种引起肾脏炎症的疾病，可以导致脸部浮肿和脚浮肿。肾炎一般分为急性肾炎和慢性肾炎两种类型。急性肾炎是由细菌感染引起的，可导致肾小球炎症，影响肾脏的正常功能。当肾小球受损时，会导致尿液中的蛋白质和... 详细»
公众号
头条号
百家号