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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
在日常生活中，有些人可能会在一天的3餐饭后10多分钟内感到便意并进行排便。这种现象在一定程度上是正常的。
当食物进入胃和肠道后，消化系统会开始工作，将食物分解为营养物质并吸收。同时，肠道也会不断蠕动，将未被消化的食物残渣推向直肠。当直肠内的粪便积累到一定程度时，就会产生便意，促使人们进行排便。进食后，胃和肠道会受到刺激，增加蠕动和分泌，这可能导致粪便更容易被推向直肠，从而引起便意。
总之，一天3餐饭后10多分钟排便在一定程度上是正常的生理现象，但如果出现异常情况应及时就医。通过了解肠道功能和保持健康的生活方式，可以更好地维护肠道健康。
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正常一天排便多少正常
正常一天排便的次数因人而异，但通常在每天一次到三次之间。有些人可能每天只排便一次，而有些人可能每天排便两次或三次。这是因为每个人的消化系统和代谢速度都不同，所以正常的排便次数也会有所差异。通常来说，每... 详细»
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人体一天没有排便正常吗
排便是人体在新陈代谢过程中，把所产生的不能再利用的(尿素、尿酸、二氧化碳、氨等)、过剩的(水和无机盐类) 以及进入人体的各种异物(药物等) 排出体外的过程。排便也要有规律，每天晨起1次，最好可以每日1... 详细»
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人体正常排便一天几次
人体正常排便一天至少一次。如果经常不排便，就会出现便秘的症状。便秘主要表现为排便费力，而且粪便出现硬块，每次量很少。出现便秘的机体要注意在平时多喝水，多吃新鲜的水果、蔬菜，因为这些食物能够增加胃肠道的... 详细»
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一天尿3次正常吗
一天之内排尿三次是否正常，也要根据每个人喝水的多少来决定的，如果喝水喝的比较多，排尿的次数就会增加，如果一天之内喝水喝的比较少，排尿的次数也会减少，所以这也不是绝对的。但是一天之内排尿三次也属于正常的... 详细»
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一天排便几次正常？排便就是排毒？排便的3个常识，你知道多少
对于身体保持健康的人来说，身体排泄粪便是比较规律正常的，可以及时将肠道的垃圾废物排泄出来，这是身体保持健康的标志。因此，平时应该通过良好生活习惯的养成来促进健康，让自己排泄粪便难度降低，身体才会维持轻... 详细»
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