腿脚脸水肿，口中溃疡一直不好

水肿是指体内组织或器官内部因为液体潴留引起肿胀的一种症状。水肿常常表现为局部或全身性的肿胀，往往伴随着疼痛和不适感。造成水肿的原因有很多，例如心脏病、肾脏病、淋巴系统问题、妊娠等。如果出现持续的水肿症状，应及时就医，找出病因并进行相应的治疗。

对于脸部水肿，有时是由于过敏引起的，例如食物过敏、虫咬或过敏性鼻炎等，也可能是由于淋巴管受阻引起的。治疗时应先找出引起水肿的原因，然后进行相应的处理。

口中溃疡则是口腔黏膜表面出现的溃疡性病变，常常表现为疼痛和不适感。口腔溃疡的形成原因多种多样，如维生素缺乏、感染、疲劳、压力、局部创伤等。通常口腔溃疡会在1-2周内自行愈合，但如果溃疡持续不愈合或者频繁复发，应及时就诊。治疗口腔溃疡的方法包括局部药膏、维生素补充、口腔漱洗等。

要预防水肿和口腔溃疡，首先要保持良好的生活习惯，多吃水果蔬菜，多喝水，适当运动。合理安排饮食，避免食用辛辣刺激性食物。注意口腔卫生，保持口腔清洁，及时处理牙齿问题。此外，定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题也是预防水肿和口腔溃疡的重要手段。

总之，水肿和口腔溃疡虽然不是严重的疾病，但也不能忽视。对于持续不愈合的情况或者频繁发生的症状，应及时就医，找出病因并进行治疗。同时，良好的生活习惯和预防措施也是预防这些问题的关键。