眼睛感觉有东西通常有以下三种原因：一是眼部不注意卫生，存在局部的炎症，如结膜炎、角膜炎、巩膜炎等会引起眼部摩擦，会有异物感。二是上火等引起眼部毛细血管异常的充血，引起了视物模糊等症状。三是眼睛内存在结石、睫毛倒长、或者有沙子进行眼内等，需要到医院进行治疗。如果长时间发现眼内有异物，且眼睛没有发现问题，有可能是视神经存在问题，要进一步的做检查。
睛眼里有异物怎么办
1、眼里真的进入了异物，如沙子、颗粒、以及眼内患有结石，睫毛倒长等，需要到眼科就诊，把异物取出。睫毛需要把毛囊一起破坏，防止重新生长。
2、眼部出现炎症，通常为结膜炎和角膜炎，也会引起眼部的异物感，这个时间要用抗炎或者抗病的眼药水以及眼膏来治疗，也可以用口服药物的办法来缓解症状。注意眼部卫生，不要揉搓眼睛。
3、存在干眼症，会觉得眼睛干涩，异物感，通常要用人工补泪液的方式来缓解症状，平时不要过度用眼，特别是长期使用电子产品，一定要注意休息用眼。
患者饮食要清淡，多吃补充维生素A的食物和蔬菜，有利保护眼睛的健康。平时要注意休息，不要过度用眼。
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