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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
如果出现了频繁低烧，需要根据患者的实际情况选择合适的降温方法。
1.物理降温：低热患者可通过温水擦浴、冷敷额头、贴退热贴等方式进行物理降温。温水擦浴可以选择擦拭腋窝、肘窝、手心、腹股沟、腘窝等血管丰富的部位，擦拭时间不宜过长，避免患者着凉。冷敷额头、贴退热贴等方法可以降低头部温度，缓解不适。
2.药物治疗：如果患者的体温持续升高，超过了38.5°C，或者出现了明显的不适症状，如头痛、肌肉酸痛等，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的退热药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等，这些药物可以抑制前列腺素的合成，从而起到退热的作用。
3.针对病因治疗：如果患者的低热是由于感染引起的，如细菌感染、病毒感染等，需要在医生的指导下使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。如果患者的低热是由于自身免疫性疾病引起的，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，需要使用免疫抑制剂或糖皮质激素进行治疗。
总之，出现了频繁低烧的情况，需要及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，患者要注意休息，多喝水，避免过度劳累。
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