很多妈妈在生完宝宝后，哺乳期会感觉浑身酸痛无力，这可能是感冒发烧引起的身体不适，也可能是生产或产后护理不当留下的后遗症。所以哺乳期妈妈不适合过度劳累，要多保重身体，以免落下病根，影响身体健康。
哺乳期浑身酸痛无力的原因
1、感冒发烧，常表现为浑身酸痛无力。可以先测体温，看是否有发烧症状，如果是感冒发烧，建议做好保暖，清淡饮食，可咨询医生后再服用清热解毒的药物进行治疗。
2、如果是顺产，在分娩时太过用力，会导致韧带软组织损伤，所以产后哺乳期会出现浑身酸痛的情况。
3、生产过程消耗过多精力，导致产妇身体孱弱，组织器官需要一段时间才能调理恢复，这这段恢复期，很容易受到寒症侵蚀。在恢复期过度劳累也会出现浑身酸痛无力。
4、由于生完孩子体质虚弱、气血不足，很容易得产后风湿，导致皮肤、骨节、肌肉等位置畏寒怕冷、怕风、酸疼等，导致哺乳期妈妈睡眠质量不佳，情绪烦躁，容易出汗。
5、怀孕期间的内分泌系统与平时不一样，如果身体缺钙，很容易引起骨节韧带松弛、延展性降低、骨密度减少，导致浑身无力、疼痛。建议在孕期及时补钙，以免产后缺钙。
一般在一个多月的时间，生长激素代谢会恢复正常，但身体素质较弱的妈妈们可能需要一年的时间才能恢复，所以在产后一定要注重身体保健，避免劳累。
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