近视眼在临床上是一种很常见的眼科疾病，属于眼睛屈光不正的情况。近视眼指平行光线经过眼的屈光系统在视网膜前形成的焦点，而在视网膜上呈分散又模糊的影像，这种屈光状态称之为近视眼。近视初期的远距视力经常有波动，看远物时眯眼。患者除出现看远处物体模糊的情况外，还会出现眼睛的斜视、眼睛疲劳、眼睛干涩，头痛、恶心等情况。
眼睛近视应该怎么做
1、佩戴眼镜。轻度近视患者，在不必须的时候可以不佩戴眼镜，但是对于高度近视者，则应该长期佩戴。
2、多吃明目的食物。比如肉，鱼，蛋，牛奶等食品具有丰富的蛋白质，能有效巩膜。经常食用一些含锌、维生素、叶黄素和玉米黄质类的食品，对眼睛也非常有益。
3、注意休息。近视眼患者应该注意用眼疲劳，不可以用眼时间过长，尤其太长时间在辐射环境下工作。
4、选择合适的眼药水，保持眼部清洁卫生，缓解眼部疲劳。睡觉前、休息前、用眼过度后都可以滴眼药水。
5、积极运动，可以经常打羽毛球、乒乓球这些小球类的运动。在打球的时候，眼睛会随着羽毛球和乒乓球的运动轨迹而变化，能很好的锻炼眼球运动功能，可以让眼部肌肉得到运动和放松。
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