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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
人流后有宫缩是一种正常的生理现象，主要是由于以下原因：
1. 子宫收缩：人流手术会对子宫造成刺激，导致子宫收缩。子宫收缩有助于排出子宫内的残留物和积血，促进子宫恢复正常大小。
2. 激素变化：人流后，体内的激素水平会发生变化，特别是孕激素和雌激素的水平会下降。这种激素变化也会刺激子宫收缩。
3. 恢复过程：宫缩是子宫恢复的一部分。通过宫缩，子宫能够逐渐恢复到孕前的状态，并修复手术过程中可能受到的损伤。
人流后的宫缩通常会在手术后的几天内出现，并逐渐减轻。在这个过程中，可能会感到轻微的腹痛或下腹坠胀感，这是正常的。以下是一些应对人流后宫缩的建议：
1. 休息：人流后需要充分休息，避免过度劳累和剧烈运动。
2. 保暖：保持身体温暖，避免着凉。
3. 饮食：均衡饮食，摄入足够的营养，有助于身体恢复。
4. 注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
5. 按照医生的建议服药：医生可能会开一些药物来缓解宫缩引起的疼痛或促进子宫恢复。
如果宫缩疼痛严重、持续时间较长或伴有大量出血、发热等异常症状，应及时就医。此外，人流后的恢复过程因人而异，每个人的身体状况和恢复速度可能不同。如果对人流后的恢复有任何疑虑或担忧，建议咨询医生，以获得个性化的建议和指导。
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