-
-
李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
来月经后通常还能长高，但长高的速度和幅度可能会受到一定影响。
月经初潮是女性青春期的重要标志之一，意味着卵巢开始排卵，雌激素水平升高。在月经初潮后的一段时间内，身高增长可能会减缓，但这并不意味着身高不再增长。
身高的增长主要取决于骨骺线的闭合情况。骨骺线是长骨两端的软骨组织，在儿童和青少年时期，骨骺线未闭合，骨骼可以不断生长。随着年龄的增长，骨骺线会逐渐闭合，身高增长也会停止。
一般来说，女性的骨骺线闭合时间比男性早，通常在 18-20 岁左右。但每个人的生长发育情况不同，骨骺线闭合的时间也会有所差异。
在月经初潮后，仍然可以通过以下方式促进身高增长：
1. 健康饮食：保证摄入均衡的营养，包括蛋白质、钙、维生素 D 等，有助于骨骼健康发育。
2. 适量运动：运动可以刺激骨骼生长，增强体质。适合的运动包括篮球、跳绳、游泳等。
3. 良好的睡眠：充足的睡眠对于身体发育非常重要，建议每天保证 8-9 小时的睡眠时间。
4. 保持良好的姿势：正确的站姿和坐姿有助于保持脊柱的正常形态，避免影响身高增长。
需要注意的是，如果对身高增长有疑虑，或者发现身高增长明显缓慢，可以咨询医生或专业的生长发育专家，进行详细的评估和指导。
总之，来月经后仍然有长高的可能，但身高增长的速度和幅度可能会受到一定影响。通过保持健康的生活方式，可以最大程度地促进身高增长。
-
-
承德市中医院 妇产科
擅长：妇产科常见病多发...
-
-
北京中医药大学房山医院 妇产科
擅长：
-
-
青岛阜外医院 妇产科
擅长：妇科肿瘤（宫颈癌...
-
-
安庆市第四人民医院 妇产科
擅长：治疗妇科内分泌、...
-
-
福建省地质医院 妇产科
擅长：围产医学，妊娠期...
-
-
蓬莱市中医医院 妇产科
擅长：不孕症及妇科肿瘤...
-
-
淄博市中西医结合医院 妇产科
擅长：中医药治疗不孕不...
-
-
大兴安岭地区人民医院 妇产科
擅长：妇科炎症，妇科肿...
-
-
女孩来月经后还能长高吗?
一般女孩来月经后也是可以长高的。因为月经是因为受到体内下丘脑、垂体等神经因素影响所导致的，可以保证身体的生长发育，对身高也不会产生较大的影响。来月经预示着进入青春期，通常身高在18岁左右定型，但是女性... 详细»
-
-
十二岁来月经还能长高吗
十二岁来月经是否还能长高，不能一概而论，应根据实际情况判断。一、能来月经后完善相关检查，结果提示骨骺线并没有闭合，通常还是可以长高的。因为骨骺线是否闭合是影响身体长高的关键因素，与是否来月经没有直接的... 详细»
-
-
女孩10岁来月经正常吗？还能长高吗
女孩10岁来月经属于正常，还能长高。通常第1次来月经的年龄为13到15岁之间。部分女孩也可能会在10到12岁之间。青春期一般在9到14岁。10岁已经步入青春期，10岁来月经属于正常现象。10岁来月经可... 详细»
-
-
来初潮后还能长高吗
青春期是人体生长发育的第二个高峰时期，并伴有第二性特征发育成熟的现象。一般情况下，青春期是指13到19岁的青少年群体，大部分女孩青春期的开始年龄和结束年龄都比男孩早两年左右。在青春时期，女孩往往会有月... 详细»
-
-
女孩12周岁来月经了还能长高吗
女孩12周岁来月经了，若骨骺线已经完全闭合，通常不能长高，若骨骺线没有完全闭合，可以长高。1、不能长高当女孩来月经后说明进入青春期，月经是由子宫内膜周期性脱落以及出血形成。如果女孩12周岁来了月经，在... 详细»
公众号
头条号
百家号