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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
左侧腰部出现疼痛的情况，大多是由于患者在日常生活当中，长时间的维持一个姿势不便，比如长期站立、长期背负重物等，从而导致腰部肌腱韧带伸展能力减弱，局部聚集过多的乳酸，导致疼痛。出现疼痛的症状，可以适当的口服一些抗炎药、跌打损伤的药物来帮助患者缓解疼痛。
女人左边腰部疼痛是怎么了：
1、患者可能患有左侧第三腰椎横突综合征，因为左侧第三腰椎横突比较长，刺激周围的神经，就会导致左侧腰部肌肉的疼痛，有时候也会将疼痛放射到臀部。
2、比较常见的原因就是因为患者长时间的坐立，或者弯腰重体力劳动，导致了左侧腰背部肌肉的劳损，或者引起了筋膜的炎症，就会出现疼痛的症状。
3、患者也可能有肾结石的疾病症状，比如泌尿系结石，这种疾病的病情就是腰部疼痛，休息之后也不一定会得到缓解，同时还伴有小便异常的情况。
腰部疼痛应该如何缓解：
1、出现腰部疼痛的症状时，如果患者可以排除疾病性的因素，那么就可以通过做腰部的拉伸运动，来缓解腰部的肌肉，这样可以使肌肉放松，缓解疼痛。
2、患者也可以进行局部的热敷，或者洗热水澡，进行局部的血液循环改善，也可以缓解腰部疼痛。
3、如果疼痛的症状比较明显，患者也可以用一些外用的膏药进行局部贴敷，通过药物治疗达到缓解。
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