人流后昨天着凉了感冒

人流后着凉感冒是一种常见的情况，但需要及时处理，以避免对身体造成不良影响。以下是一些建议：

1. 注意休息：人流后身体需要时间恢复，着凉感冒会使身体更加虚弱，因此要保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。

2. 多喝水：多喝水可以帮助补充身体所需的水分，促进新陈代谢，缓解感冒症状。

3. 饮食调理：多吃一些富含维生素 C 和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、鱼肉等，有助于提高身体免疫力。

4. 注意保暖：着凉感冒后要注意保暖，避免再次着凉，尤其是头部、脚部和腹部等部位。

5. 药物治疗：如果感冒症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如退烧药、感冒药等。但要注意避免使用对身体有副作用的药物。

6. 观察症状：密切观察感冒症状的变化，如果出现发热、咳嗽、呼吸急促等症状，要及时就医。

7. 避免性生活：人流后一个月内要避免性生活，以免引起感染。

总之，人流后着凉感冒需要及时处理，注意休息、保暖、饮食调理和药物治疗等，同时要密切观察症状变化，如有异常要及时就医。