一般儿童食欲不振，多是由厌食、脾胃不和或者是消化功能差所致。家长可以通过饮食疗法来改善症状，例如可以食用山楂或含有山楂的食物，或适量饮用酸奶，调节胃肠道菌群等方法，来促进儿童的消化，更好的吸收，以便让儿童有个给好胃口。家长平时尽量不要给儿童吃太多油腻、刺激的食物，这类食物会对孩子的食欲造成影响。
让儿童胃口大开的方法有哪些：
1、适当锻炼：如果孩子除饮食外其他情况一切正常，身高体重也是符合生长标准的，那么家长可以让宝宝适当的进行锻炼，比如游泳、跑步等。通过运动能刺激宝宝的肠胃，产生饥饿感，这样就容易胃口大开，不会再挑食、厌食。
2、控制零食的数量：大部分儿童不吃正餐的原因是平时零食吃多了，例如膨化食品、油炸食品等。而儿童的胃容量又很小，吃太多零食必然会影响正餐的进食，因此家长应减少平时孩子零食的数量。
在儿童胃口方面要注意哪些：
1、对于脾胃虚弱的孩子来说，家长应特别注意孩子的饮食。脾胃虚弱的儿童不宜吃太多食物，这会增加脾胃的负担。如果孩子实在不吃东西，尽量不要强迫。
2、高蛋白、高糖的食物容易造成孩子食欲下降。因此家长日常给孩子准备的食物粗细、荤素搭配，食物要多样化，并且饮食的品种要经常更换。
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