-
-
李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
怀孕期间需要摄入足够的维生素和矿物质来支持胎儿的生长和发育，以及维持母体的健康。维生素 B 群是一个重要的水溶性维生素家族，包括多种不同的维生素，如维生素 B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9 和 B12。
1. 维生素 B1：有助于胎儿的神经系统发育，缺乏可能导致脚气病。
2. 维生素 B2：参与能量代谢和红细胞形成，缺乏可能导致唇炎、舌炎等。
3. 维生素 B3：也叫维生素 PP，有助于胎儿的皮肤和神经系统发育，缺乏可能导致糙皮病。
4. 维生素 B5：帮助身体将食物转化为能量，缺乏可能导致疲劳、头痛等。
5. 维生素 B6：参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，缺乏可能导致贫血、唇干裂等。
6. 维生素 B7：也叫维生素 H，帮助身体利用蛋白质、脂肪和碳水化合物，缺乏可能导致皮肤干燥、头发稀疏等。
7. 维生素 B9：对胎儿的神经管发育非常重要，缺乏可能导致神经管缺陷。
8. 维生素 B12：帮助身体制造红细胞和维持神经系统的正常功能，缺乏可能导致巨幼红细胞性贫血和神经系统问题。
孕妇在怀孕期间需要额外的维生素 B 群来支持胎儿的发育和自身的代谢需求。通常建议孕妇每天摄入足够的维生素 B 群，包括叶酸、维生素 B6 和维生素 B12。这些维生素可以通过饮食或补充剂来获得。
-
-
皮肤瘙痒吃维生素b几
李婷 主治医师
-
-
吃维生素B可以治脚气病吗
谭妙莲 副主任医师
-
-
维生素B泡水擦身可以防蚊？
谢婷 副主任医师
-
-
吃维生素B会影响月经推迟吗
何剑辉 副主任医师
-
-
吃维生素b2尿液变黄绿
李奎庆 主治医师
-
-
维生素b族适合什么人吃
黄汉超 主任医师
-
-
晋城市妇幼保健院 妇产科
擅长：对产科各种疾病的...
-
-
广西壮族自治区工人医院 妇产科
擅长：擅长治疗生殖道炎...
-
-
晋城市妇幼保健院 妇产科
擅长：擅长产科危急重症...
-
-
晋城市妇幼保健院 妇产科
擅长：擅长生殖道感染性...
-
-
新余市中医院 妇产科
擅长：擅长治疗各种原因...
-
-
晋城市妇幼保健院 妇产科
擅长：擅长经阴道子宫切...
-
-
晋城市妇幼保健院 妇产科
擅长：擅长妇科肿瘤，子...
-
-
广西骨伤医院 内儿科
擅长：擅长：内、儿、外...
-
-
广西骨伤医院 骨一科
擅长：擅长骨科创伤、骨...
-
-
广西骨伤医院 骨外科
擅长：擅长骨关节外科、...
-
-
广西骨伤医院 脊柱创伤科（骨二科）
擅长：专长：擅长治疗股...
-
-
广西骨伤医院 中医骨伤科
擅长：擅长保守治疗颈椎...
-
-
怀孕可以吃维生素b吗
怀孕指的是妊娠，妊娠期间维生素B的摄入对于孕妇和胎儿的健康非常重要，所以可以吃。维生素B是一组水溶性维生素，包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12，在人体内有许多重要的功能，如促进... 详细»
-
-
白斑可以吃维生素b吗
白斑指的是皮肤长白斑，皮肤长白斑可以吃维生素B，因为维生素B可以促进皮肤细胞的再生功能，有助于改善皮肤状态。白斑是一种常见的皮肤病，可能是单纯的糠疹、白色糠疹等疾病，也可能是白癜风，通常与皮肤免疫失调... 详细»
-
-
吃维生素B可以长胖么？
维生素B是一类水溶性维生素，在人体内起着重要的代谢作用，一般适量摄入维生素B可以维持身体健康，但并不会直接导致长胖，但需要注意控制糖分和淀粉质的摄入量。长胖是指体重超过正常范围，通常是由于能量摄入超过... 详细»
-
-
怀孕吃维生素b6好吗
怀孕指妊娠，妊娠吃维生素B6可能有一定好处，但需视具体情况而定。在某些情况下，孕妇补充维生素B6是有益的。例如，孕妇在孕早期出现严重的孕吐，适量补充维生素B6可能有助于缓解恶心和呕吐的症状。然而，过量... 详细»
-
-
维生素b和维生素c可以空腹吃吗
维生素B和维生素C是人体必需的营养素，在人体内发挥着重要的生理功能，维生素B和维生素C一般可以空腹服用。维生素B是一种水溶性维生素，可以在体内迅速被吸收利用，一般可以在空腹时服用。维生素C也是一种水溶... 详细»
公众号
头条号
百家号