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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
月经时附件疼是一种常见的女性生理现象，通常称为经前症候群疼痛或痛经。这种疼痛通常在月经前一周开始，持续到月经结束。有些女性会因为附件疼痛而感到不适，影响日常生活。
造成附件疼痛的原因是子宫收缩, 造成子宫内膜中的血液减少供应, 从而导致痛经。痛经的程度和持续时间不同，有些女性只有轻微的不适，而有些女性可能会出现严重疼痛。针对附件疼痛，有一些方法可以缓解症状:
1. 用热敷: 可以在腹部或者腰部用热水袋敷热，有助于舒缓疼痛和放松肌肉。
2. 多安静休息: 适当的休息可以帮助缓解症状，避免剧烈运动或过度劳累。
3. 饮食调理: 适当的饮食可以帮助缓解附件疼痛，例如少食多餐，避免饮食过饱。减少含咖啡因和酒精的饮品摄入。
4. 药物缓解: 可以服用非处方止痛药或者抗炎药物来缓解疼痛，但一定要在医生的指导下使用。
如果疼痛非常剧烈或者影响到正常生活，建议及时就诊医生，排除其他疾病引起的疼痛。医生可能会给出进一步的诊断和治疗建议，比如疼痛的严重程度和持续时间可能需要进行进一步的检查，如B超、内分泌检查等。
附件疼痛虽然常见，但也可能会是其他妇科疾病的症状之一，如子宫内膜异位症、宫外孕等。因此，在月经期间如果出现附件疼痛，一定要及时就医，得到专业的医学建议和治疗。同时，保持良好的生活方式，注意饮食健康，适当运动，可以有助于缓解经前疼痛。
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