患者的脚跟发生骨折后一般需要3个月时间才能恢复，在治疗期间，患者应卧床休息，不能过早的下地活动，避免影响骨折的恢复。在选择治疗措施后，就可以进行功能锻炼，这样能够促进局部的血液循环，达到帮助骨折愈合的目的。早期时，患者可以适当的抬高患肢，这样能减轻肿胀，然后中期后，可以进行踝关节的训练，当骨折愈合到一定程度后，患者可以扶着双拐下地进行负重训练。
脚跟骨折怎么办
1、患者的脚跟发生骨折后，可以先进行冷敷治疗，以减轻局部的炎症反应。
2、患者要去医院做x光片检查或者ct检查，以明确骨折的严重程度。若患者的骨折比较轻，并没有累及到骨关节面，那么进行石膏固定6~8周即可。
3、如果病患存在粉碎性骨折，并且累及到了关节面，患者需要进行手术切开复位内固定治疗。
脚跟骨折要注意些什么
1、患者骨折愈合过程中，需要及时观察伤口的血运情况，若存在局部感染或皮瓣坏死的情况，要打开石膏，及时处理。
2、患者发生骨折后，不能自行做复位按摩，这样可能会加重骨折移位，甚至还会造成跟骨永久性的畸形。
3、饮食上，不可以吃海鲜、辛辣食物，同时还需要戒酒。
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