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例假一般指月经,月经四五天就干净了通常是正常的。
正常的月经具有周期性,出血的第1天为月经周期的开始,两次月经第1天的间隔时间称为一个月经周期,一般为21~35天,平均28天。每次月经持续时间称为经期,一般为2~8天,平均4~6天。
月经是子宫内膜周期性脱落及出血,受下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节。正常月经周期的建立依赖于下丘脑-垂体-卵巢轴功能的完善、子宫内膜对卵巢分泌的激素具有正常的反应以及下生殖道通畅。
如果月经周期、经期、经量等出现异常,可能是某些疾病的表现,如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌病等。此外,精神紧张、压力大、环境改变、过度劳累等也可能影响月经。
如果对月经情况有疑虑,建议及时就医,进行相关检查,如性激素六项、B超等,以明确原因,并在医生的指导下进行治疗。在日常生活中,应注意保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食、适量运动等,以维持月经的正常。