一般18周岁以后女孩子不会再长高了，女孩子的骨化中心与骨骼的发育已经逐渐停止了，但是有些女孩子在18岁以后还是会长高的，只是长高的也不会很明显。女孩身高生发育的高峰期是在13周岁到16周岁这段时期，16周岁到18周岁这段时间长高的幅度及频率都会偏低。可以去医院检查骨骺线闭合的情况，如果骨骺线没有完全的闭合，还是可以继续长高的。
女生想长高有什么办法
1、多做有利于长高的运动，有很多能够增高的好运动，比如舞蹈、羽毛球、游泳、单杠、双手摸高（树枝、篮板、天花板等）、双腿跳、跳绳等。而有些运动尽量不要去碰，比如举重、摔跤、长距离跑步、拉力器等，这些运动对身高增长是不利的。
2、保持愉快的心情，长高的重要原因在于生长激素，在情绪低落心情不好的时候分泌的会较少，在睡觉和运动的时候分泌的会比较高。如果经常处于使心烦意乱的环境中，心情压抑、情绪低落，是不利于长个子的。
3、吃饭要不挑食，长高过程有两个高峰期。一个是在青春期，另一个则是婴幼儿时期，这两个时期促进长高的基础是营养要跟上。要多吃富含各类营养的食物。
-
-
华北理工大学附属医院 营养科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
朝阳市中心医院 营养科
擅长：专长于各种类型糖...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：恶性肿瘤病人的肠...
-
-
成都市第五人民医院 营养科
擅长：擅长将中医药和临...
-
-
首都医科大学附属北京佑安医院 营养科
擅长：主要致力于肝病等...
-
-
北京大学肿瘤医院 营养科
擅长：营养搭配治疗
-
-
中山大学附属第五医院 营养科
擅长：临床常见疾病的诊...
-
-
女生18岁还能长高吗
女生在18岁后还会长高。如果18岁后还想长高，建议积极补充钙，多吃虾皮、牛奶等食物。特别是在女生13-18岁的这个期间，需要多锻炼身体，多运动，多吃水果蔬菜，多吃含有微量元素的食物促进自身生长。如果担... 详细»
-
-
18岁还能长高吗
决定一个人的身高的大半因素是遗传，如果遗传身高偏矮可以通过后天的努力增高，影响身高的后天因素有所处的环境、睡眠状态、饮食状态以及运动情况等，这些都是可以提高人体骨骼的生长，从而提高身长。 详细»
-
-
18岁女生还能不能长高
人类的青春期，年龄范围一般是在9.2到15岁之间，所以大多数18岁的女生已经结束了青春期，即身体的骨骺线已经封闭，身高不会再有太大的改变了，但是，也不能排除部分女生还有继续发育的可能性。如果女生想知道... 详细»
-
-
男生18岁还能长高吗
身高一直是一个热门话题，人们对于一个人最初的直观印象往往从身材开始，而身材又与身高挂钩，因此身高相对而言还是比较重要的。说到身高，有人欣喜有人忧，身高可以作为一种优势而存在，同时也可以是一种劣势，男生... 详细»
-
-
女生18岁还会长高吗
女性患者到了18岁后长高的可能性很小，因为女性本身发育时间就比较早，在11岁左右就进入了青春期发育，骨骺会在15-16岁左右闭合。所以18岁女性想再长高或快速长个的可能性很小。但由于个体差异的存在、生... 详细»
公众号
头条号
百家号