宝宝睡觉总是使劲，出现脸憋得通红的情况，可能是宝宝消化不良或者肚子胀气造成的，也可能是宝宝缺钙的症状。若是奶粉喂养的宝宝，同时还出现大便次数增多，体重增长不明显或不达标，可能是乳糖不耐受造成，也会出现宝宝睡觉使劲脸憋通红的情况。另外，由于从出生到六个月的宝宝，生长发育往往特别快，这个年龄段的宝宝四肢活动幅度范围比较小，活动量也少，睡觉时使劲就成为宝宝特有的一种运动方式，这时也会出现脸憋得通红的现象。
宝宝睡觉使劲脸憋通红怎么办
1、若是宝宝缺钙，应当及时进行治疗，需要给宝宝及时补充钙质，并补充营养丰富的食物，也可以缓解。
2、若是宝宝肚子胀气或者消化不良，可以轻揉宝宝的小肚子，通常是脐部为中心，按顺时针方向按摩宝宝腹部，可以促进肠道蠕动。还可以补充维生素D，以纠正低钙的情况。
3、若是乳糖不耐受或者对奶粉过敏，可以去正规医院的小儿内科面诊，并测定尿里面的半乳糖量和抽血化验过敏原。若是对牛奶蛋白过敏，可以换成深度水解蛋白奶粉或氨基酸奶粉，母乳喂养的妈妈则要避免食用容易导致过敏的食物。
宝宝睡觉使劲脸憋通红要注意什么
1、当宝宝出现这种情况时，家长应当注意观察宝宝的情况，查看有无其他异常。若有异常，及时就医。
2、平时应注意宝宝钙质的补充，还可以适当带宝宝去户外晒太阳，可以促进钙的吸收。
3、母乳喂养的妈妈，在日常饮食中要注意饮食健康，不要吃过冷、过凉或者过于油腻、辛辣的食物等级。
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