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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
人流后 35 天来月经是正常的。一般来说，人流后月经恢复的时间因人而异，大多数女性会在术后 1-2 个月内恢复月经。
人流是一种通过手术或药物终止妊娠的方法。在人流过程中，子宫内膜会受到一定程度的损伤，需要一定的时间来恢复。月经的恢复时间受到多种因素的影响，包括个体差异、人流方式、术后护理等。以下是一些可能影响人流后月经恢复时间的因素：
1. 个体差异：每个女性的身体恢复能力不同，因此月经恢复的时间也会有所差异。
2. 人流方式：不同的人流方式对子宫内膜的损伤程度可能不同，从而影响月经恢复的时间。
3. 术后护理：术后的护理和恢复情况也会对月经恢复产生影响。保持良好的生活习惯、注意休息、避免感染等有助于身体的恢复。
如果人流后 35 天来月经，且月经量和月经周期与以往相似，通常是正常的。但如果出现以下情况，建议及时就医：
1. 月经异常：月经量过多或过少、月经周期不规律、经期延长或缩短等。
2. 疼痛：下腹疼痛、腰痛等。
3. 其他不适：发热、白带异常等。
在人流后的恢复期间，建议注意以下几点：
1. 注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2. 饮食调理：增加营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
3. 保持个人卫生：勤换内裤，保持外阴清洁，避免感染。
4. 避免性生活：在月经恢复前应避免性生活，以免引起感染。
5. 定期复查：按照医生的建议定期进行复查，了解身体恢复情况。
总之，人流后 35 天来月经是正常的，但如果出现异常情况应及时就医。同时，注意术后护理和恢复，有助于身体的健康。
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