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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
来月经不建议洗冷水澡。女性在月经期间，身体较为虚弱，抵抗力下降。洗冷水澡可能会对身体造成以下影响：
- 影响血液循环：冷水刺激会导致血管收缩，影响血液循环，可能引起经血排出不畅，导致痛经、经血减少等问题。
- 引发感冒：月经期间身体免疫力下降，洗冷水澡容易着凉，增加感冒的风险。
- 加重不适症状：对于本身就有痛经、月经不调等问题的女性，洗冷水澡可能会加重这些不适症状。
因此，在月经期间，建议女性选择温水洗澡，保持身体清洁的同时，避免对身体造成不良影响。此外，还应注意以下几点：
- 注意保暖：洗澡后及时擦干身体，穿上保暖的衣物，避免着凉。
- 避免盆浴：盆浴可能会导致细菌感染，增加妇科疾病的风险，建议选择淋浴。
- 注意个人卫生：勤换卫生巾，保持外阴清洁。
总之，为了身体健康，女性在月经期间应尽量避免洗冷水澡，选择适合的水温洗澡，并注意保暖和个人卫生。如果在月经期间出现异常症状，如经量过多、痛经加重等，应及时就医。
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