一般情况下,眼睛如果不加合理的使用,就会出现眼睛屈光不正的症状,导致患者的眼睛变为近视眼、远视眼、散光眼等,其中近视眼的患者是比较多的。近视眼又分为真性近视和假性近视,如果患者轻微近视,但是并没有很严重,就可以通过做眼保健操、多注意用眼卫生等措施来矫正视力。
轻度近视怎样治愈近视:
1、患者可以选择一些比较方便的方法来缓解近视,比如每隔一段时间就眺望远方,尽量选择绿色的、空旷的风景来观看,这样可以使眼睛感到舒服。
2、在晚上睡觉之前,可以用热敷的方法,来缓解视疲劳,比如先用热毛巾湿敷眼睛十分钟左右,再用手指对眼睛周围的皮肤慢慢按摩,放松眼部肌肉。
3、在眼睛感到轻微疲劳的时候,患者可以把头部向后仰45度左右,然后轻轻的眨眼睛,这样可以使眼睛周围的血液循环变得畅通,有助于恢复视力。
恢复视力时要注意些什么:
1、患者已经有轻微近视的症状时,要提高警惕,不要用脏手去揉搓眼睛,灰尘多的地方也尽量不要去。
2、进行户外活动的时候,建议患者在太阳暴晒的情况下佩戴墨镜,或者戴上太阳帽进行遮阳,避免太阳光直射到眼睛,带来刺激。
3、养成合理的作息习惯,特别是睡觉的时间和起床的时间,要严格安排好,不要熬夜,保证眼睛的充足休息。
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