患者在早上起来的时候，出现身体酸痛的症状，有可能是因为患者晚上睡觉的时候睡姿不好，或是患者睡觉的床铺太软，所以患者在睡觉的过程中，肌肉处于紧张和绷直的状态。还有可能是因为患者长时间睡眠不好导致的，部分患者还会因为经常处于高度紧张的工作环境下，所以出现早上起床身体酸痛的症状。进行过剧烈的体育锻炼，或是进行高强度的体力工作等，也会出现类似的症状。
早上起来身体酸痛是怎么回事
1、患者要注意晚上睡觉的时候调整睡姿，或是选择更合适的床铺，对改善患者身体酸痛有不错的效果。患者也可以到正规医院进行检查，确认具体病因后对症状治疗。
2、过度运动引起症状的患者，日常生活中要注意好好休息，可以尝试在睡前洗热水澡，或是用热水泡脚，对缓解肌肉疲劳有一定的效果。
早上起来身体酸痛要注意什么
1、生活要注意不要长时间保持同一个姿势，睡觉的时候也要注意做好保暖措施，避免着凉，适当进行一些户外运动，对症状也有好处。
2、患者要注意饮食方面尽量以清淡为主，食用容易消化的食物，或是多喝水，多食用一些新鲜的蔬菜水果，如果患者症状实在严重，也还是需要到正规医院确诊治疗。
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